Волгоград, ул.Канунникова 9,середина здания, 1 этаж

Студия здоровья и йоги
Тренировка тела
и поддержание здоровья
Способствует восстановлению здоровья
и излечению от болезней
Ежедневные занятия йогой, медитациями
и дыхательными практиками
Физическое развитие
Терапия
Образ жизни
Достижение высших
состояний сознания
Узнаете как укрепить ваш иммунитет
и оставаться здоровым
Вы узнаете как быть бодрым
с утра, и на протяжении всего дня
Духовная практика
Усиленный иммунитет
Бодрость по утрам
Почему стоит начать практиковать йогу?
О студии здоровья
Студия здоровья "Оранж" работает с 2015 года и очень удобно территориально расположена на стыке Ворошиловского и Центрального районов рядом с фабрикой "Конфил".
В нашем пространстве создана уютная атмосфера.
В студии проходят занятия по кундалини йоге и Сат нам Рассаян в традиции Йоги Бхаджана, хатха йога, йога в гамаках, гонг медитации, йога для беременных, а также самые различные мероприятия, охватывающие самые распространенные направления йоги, психологию, арт терапию, звукотерапию и т.д., помогающие обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия по удобному графику. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Кундалини йога
Кундалини йога - «Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам» - говорил Йоги Бхаджан, открывший западу этот волшебный путь самопознания. Мы используем различные йоговские техники для получения результата - дыхание, позы, разнообразные упражнения, мантры и звуки, медитации, ни один класс не похож на другой! Приходите и пробуйте! Работаем с физикой тела, с внутренними органами, психикой и мыслями. Если вы устали, у вас стресс, необходимо встряхнуться, укрепить тело и нервную систему или может просто узнать что-то новое про третий глаз и чакры - вам к нам!
Сат Нам Рассаян
Сат Нам Рассаян - медитативное искусство целения тишиной.
Вы научитесь замедлять и останавливать бесконечный поток мыслей, исцелите свое тело и свой разум, почистите подсознание. Процесс подходит для любого уровня подготовки, для тех, кто готов работать над собой не только в классе, но и дома. Мы используем техники кундалини йоги для погружения в состоянии нуля - шуньи. После занятий создается ощущение, что мозг вынули в тазик, промыли водичкой и вставили назад :)
Гонг медитации, звукотерапия
Особое погружение в пространство звуков гонгов и тибетских чаш. Используется для глубоко релакса, очищения подсознания, снятия стресса, общего оздоровления организма. Проходит как в групповом так и в индивидуальном формате. Звуковые вибрации глубоко проникают в тело, мягко массируя внутренние органы. На сеансах используются чаши разных размеров, симфонические гонги, различные музыкальные инструменты и подручные средства. Приходите сами, а также приводите друзей - это отличный и необычный подарок!
Дыхательные практики, ребефинг
Мощные классы, нацеленные на получение результата. Дословно ребефинг в переводе с английского значит перерождение. Мы используем дыхание, особые упражнения и специальную музыку для погружения в бессознательное. Для того, чтобы убрать отжившие паттерны поведения, убрать физические и психические привычки, которые мешают дальнейшему развитию и духовному росту, получить мощный толчок к изменениям в своей жизни. Ребефинг - для тех, кто не боится встретиться с темными сторонами своей личности, своими страхами и ограничениями.
Джапа медитация
Джа́па (санскр. जप, japa IAST) — духовная практика медитативного повторения мантр или имён Бога в индуизме. Джапа может читаться громко, шёпотом или просто в уме, сидя в медитативной позиции или во время ходьбы, а также как часть формального обряда поклонения с группой лиц.
Садхана
Садхана — это духовная практика, ведущая к Освобождению. В «Йога-сутрах» Патанджали подробно описано пошаговое продвижение по этому пути, а также плоды практики на каждом её этапе. ... В соответствии с законом кармы, чтобы получить последствия — надо создать причину. И чтобы достичь успеха в йоге, следует неустанно практиковать.
Йога в гамаках
Современный малоподвижный образ жизни делает наши тела слабыми, начинает болеть спина и шея, пропадает гибкость. Йога в гамаках приходит на помощь для мягкого и безопасного воздействия на мышцы позвоночника и суставы. Занятия в гамаке помогают освоить перевернутые асаны и глубокие прогибы буквально с первого занятия. Те кто пробовали классическую йогу, знают как это сложно на коврике. Йога гамак помогает по новому ощутить уже знакомые упражнения. Изменить угол воздействия на мышцы, добиться бОльших результатов, чем на занятиях стретчингом или фитнесом. Да и просто - это классно и радостно ощущать состояние полета и свободы!
Наши преподаватели
Каждый из преподавателей имеет как минимум 10-летний опыт персональной практики йоги и более 5 лет преподавания
  • Ольга Иощенко
    Основатель студии здоровья, кундалини йога, йога для беременных он-лайн
  • Дарья Джи
    Кундалини йога, Сат Нам Рассаян
  • Марина Москалу
    Хатха-виньяса
    Личный опыт практики с 2018 года.
    Сертификат преподавателя хатха-виньяса йоги международной школы "Йога Садхана" YTTC200 Yoga Alliance USA
Расписание ближайших занятий
Актуальное расписание занятий в нашей студии. Все занятия подобраны с учетом разнообразных нагрузок и степени интенсивности. Подходят для людей разного возраста, даже тем, кто не имеет никакого опыта в йоге и спорте!
Записывайтесь и приходите к нам!
ПН, СР, ПТ, 18:00
Мы используем различные йоговские техники для получения результата - дыхание, позы, разнообразные упражнения, мантры и звуки, медитации, ни один класс не похож на другой!

Индивидуально по записи
ОЧНО
Будущие мамы, просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день!


Подробнее
запись групповых занятий
ОН-ЛАЙН
Будущие мамы, просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день!
Готовим заранее коврик и бутылку с водой. Занимаемся в комфортных домашних условиях!
Подробнее
СБ, 12:00 стоимость разового занятия 1500 руб
Вы научитесь замедлять и останавливать бесконечный поток мыслей, исцелите свое тело и свой разум, почистите подсознание. Процесс подходит для любого уровня подготовки.

СБ, 10:00 стоимость разового занятия 600 руб
Расслабьтесь под космические звуки гонга, мы дышим, медитируем и готовим тело к снятию напряжения и стресса, звуки гонга смоют все мысли и страхи из вашего подсознания, почистят его и переформатируют для новых впечатлений. Процесс подходит для любого уровня подготовки.


ВТ, ЧТ 19:15
Укрепляем здоровье, иммунитет. Выполняем крии, медитации и комплексы упражнений. Заканчиваем шавасаной. Продолжительность занятия 1,5 часа.
ПН, ЧТ 10:00
С 2005 года практикую Хатха йогу
- с 2015 - практикую Кундалини йогу
-сертифицированный учитель Кундалини йоги, уровень 1 KRI
-сертифицированный учитель 3х минутных медитаций
- целитель: «Чакровое целение» и «Целение через 5 элементов»
ВТ, ПТ 18:00
ВС 10:00
Мой личный опыт практики 10 лет. Преподаю 4 года. Свои практические занятия я выстраиваю в зависимости от уровня практикующих и с учетом их потребностей. Это переосмысленные классические практики и безопасные упражнения, которые помогут вам избавиться от стресса, непонятных напряжений в теле, также вы научитесь правильно дышать и справляться со своими эмоциями. Йога это не просто движение, это совершенно новый уровень восприятия и отношения к себе и к миру, меняется внутренне состояние - изменяется все вокруг! Мы все приходим в йогу с разными запросами и задачами, главное начать и не останавливаться!
Как проходят занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны
для занятий в любое время.
Стоимость занятий
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 90 минут
Одно занятие
Для всех видов практик, кроме СНР
600 руб.
Купить
Абонемент на 12 занятий
Действителен для всех видов практик 45 дней дней с момента активации
5000 руб.
Купить
Хотите записаться на пробное
бесплатное занятие?
Заполните форму ниже и отправьте заявку
Мероприятия
04:45 сбор
Садхана в честь дня рождения 4 Гуру в традиции Сикхизма Гуру Рам Даса, 2, 5 час медитации с мантрой Дан Дан Рам дас Гуру
Дорогие друзья, мы – Иощенко Ольга и Островская Анна
Приглашаем вас окунуться в волны океана и лучи согревающего солнца.
Присоединяйтесь к нам в йога-релакс путешествии в Эмираты на берег Индийского океана,
с 28 марта по 6 апреля 2024 г на 9 дней
или с 28 марта по 3 апреля 2024 г на 6 дней.
23 октября, 20:00. В пятницу вечером мы собираемся для того, чтобы побыть вместе в "Женском кругу", в целительной обстановке доброжелательного принятия, вспомнить себя, поговорить «о своем, о женском», поддержать друг друга в стрессовой ситуации ограничений, да просто побыть самими собой, чувствуя свою уникальность и общность...
Пятница 15.10 - класс «Комплексная работа с иммунитетом: сознание, ум и подсознание»:
1. Божественное исцеление иммунитета (психокоррекция);
2. Крийя на иммунитет (кундалини йога);
3. Настройка иммунитета (психотерапия).
суббота 16.10 : 2 блока утро 1. Психическая самокоррекция + Таро как система психокоррекции,
обед - перерыв,
2. Вина - комплексная работа
воскресенье 17.10: 2 блока 1. Висцеральная самокоррекция и 2. Мужчина и женщина
«Любовь и отношения - это не только про мужчину и женщину, это про отношения с самим собой и своим внутренним ребенком, с внешним миром и окружающими людьми».

Этот семинар для тех, кто
- понял, что пришло его время
- кому пора переходить на новый этап
- готов отпустить старое и открыться новому
- хочет наладить отношения со своим внутренним я
- найти корень проблем во взаимоотношениях.
В день весеннего равноденствия, 20 марта, продолжительность дня и ночи будет одинаковой и составит 12 часов. В этом году он выпадает на субботу. Весеннее равноденствие является условной границей между зимой и летом, поэтому его считают одним из самых важных дней весны.
Тренинг Холотропное Дыхание™ включает в себя общение, подготовку к сессии, само дыхание и интеграцию опыта, полученного в ходе сессии. Формат дыхания классический, в парах (ситтер - дышащий).
Многие думают, что исцеление и глубокая работа на тренинге происходит именно благодаря дыханию, самой сессии. Но это не так.




Приглашаю в очень необычное путешествие в Абхазию! Для тех, кто боится камеры, кто не любит себя на фото, кто хочет расслабится и оздоровиться, кто хочет узнать о себе что-то новое, раскрыться с новой стороны, для тех кто любит йогу и никогда не практиковал, и вообще не знает, что такое медитация, пранаяма и тд. Для тех, кто хочет отдохнуть в хорошей компании, снять напряжение всех этих непростых месяцев!
РЕБЕФИНГ В ВОЛГОГРАДЕ
ТЕМА "Конфликт - инициация в новую жизнь"
Тренинг подходит всем, кто занимается Кундалини йогой и дыхательными практиками. А так же подойдет новичкам, открытым к новому опыту. Есть противопоказания.
ДОЛГОЖДАННЫЙ СЕМИНАР ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ В ВОЛГОГРАДЕ!
У нас новая встреча! Не пропустите!

Тренинг подходит всем кто интересуется работой с психосоматикой и глубокими блоками тела. В практике мы не интерпретируем и не думаем о причине блока, мы идём в проживание этого блока.
ДОЛГОЖДАННЫЙ СЕМИНАР В ВОЛГОГРАДЕ!
2 ДНЯ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

У нас новая встреча! Не пропустите! ТЕМА ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ

Тренинг подходит всем кто интересуется работой с психосоматикой и глубокими блоками тела. В практике мы не интерпретируем и не думаем о причине блока, мы идём в проживание этого блока.
Присоединяйтесь к нам в Инстаграме и соцсетях
Отзывы
Контакты
+7 (903) 370-68-22
olgai@orange-volgograd.ru
Волгоград, ул.Канунникова 9,
середина здания, 1 этаж.
Студия здоровья и йоги "ОРАНЖ"
+7 (903) 370-68-22
yoga@orange-volgograd.ru
Волгоград, ул.Канунникова 9, середина здания, 1 этаж
Политика конфиденциальности данных
©Студия здоровья и йоги «ОРАНЖ» 2024г.
Made on
Tilda